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direttore Istituto Yoga
Bruno Baleotti
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Ha significa Sole, Tha
significa Luna. Ha è l’energia Yang, maschile, e la parte
razionale della mente; Tha è l'energia Yin, femminile, e la
parte emotiva, intuitiva, creativa della mente. Hatha Yoga
è l'Unione di Ha e Tha. |
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La
pratica dello Hatha Yoga riequilibra questi due aspetti
fondamentali dell'essere umano, equilibra il lato destro e il
lato sinistro del corpo, e le funzioni dell’emisfero destro del
cervello (creatività, intuizione, sensibilità emotiva e
musicale) e quelle dell'emisfero sinistro (comunicazione
verbale, razionalità, logica).
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L’arte dello Hatha Yoga è stata tramandata per molti secoli fino ad oggi, e
si basa sulla pratica di precise posture fisiche (asana), e tecniche di
respirazione (pranayama) e concentrazione
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Lunedì |
Martedì |
Mercoledì |
Giovedì |
Venerdì |
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9,15-10,30 |
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9,15-10,30 |
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10,30-11,45 |
09,30-10,45 Tom
13,00-14,15 Chiara |
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10,30-11,45 |
09,30-10,45 Tom
13,00-14,15 Chiara |
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17,00-18,00 Chiara |
16,45-18,00 Mauro |
17,30-20,00
insegnanti |
17,00-18,00 Chiara |
16,45-18,00 Mauro |
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18,00-19,15 |
18,00-19,15 |
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18,00-19,15 |
18,00-19,15 |
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19,15-20,30 |
19,15-20,30 |
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19,15-20,30 |
19,15-20,30 |
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20,30-21,45 |
20,30-21,45 |
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20,30-21,45 |
20,30-21,45 |
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