Ha
significa Sole, Tha significa Luna. Ha è l’energia
Yang, maschile, e la parte razionale della mente; Tha è l'energia Yin,
femminile, e la parte emotiva, intuitiva, creativa della mente. Hatha Yoga
è l'Unione di Ha e Tha. La pratica dello Hatha Yoga riequilibra questi
due aspetti fondamentali dell'essere umano, equilibra il lato destro e il lato
sinistro del corpo, e le funzioni dell’emisfero destro del cervello (creatività,
intuizione, sensibilità emotiva e musicale) e quelle dell'emisfero sinistro
(comunicazione verbale, razionalità, logica).
L’arte dello Hatha Yoga è stata tramandata per molti secoli fino ad oggi, e
si basa sulla pratica di precise posture fisiche (asana), e tecniche di
respirazione (pranayama) e concentrazione
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Bruno
Baleotti
Orario
dei corsi
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